Huisarts 2.0
Er zijn steeds meer dokters die het begrijpen. Je lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Als je stress hebt kun je ziek worden, en als je ziek bent kun je gestrest…
Winterdip? Blijf vooral gewoon door hobbelen: Het wordt vanzelf weer lente.
Ik verwijs mensen met terugkerende depressies altijd door naar de huisarts. Dit hoort bij een psycholoog in de praktijk, die heeft meer handvatten dan wij als counsellor. Het is anders…
Vage signalen en verborgen verzuim op de werkvloer
In de week van de werkstress wil ik graag mijn mening hierover delen. Aansluitend op mijn vorige blog ”Stress is gewoon Stress en Op is gewoon Op” nog even een…
Herstellen doe je zo
Herstellen doe je zo! Sinds ik besloten heb heel werkend Nederland te helpen herinneren dat je goed moet herstellen, heb ik mijzelf ook eens onder de loop genomen. Het was…
Op is gewoon Op en Stress is gewoon Stress
Ik raakte in gesprek met de eigenaar van een klein familiebedrijf. Toen tijdens de formele uitwisseling mijn huidige beroep, bedrijfscounsellor ter sprake kwam, snoof hij tot mijn verbazing om zijn…
Overspannen versus burn-out
Ik krijg vaak de vraag wat nou eigenlijk het verschil is tussen overspannen en burn-out. Simpel, je raakt eerst overspannen en als je niet ingrijpt raak je burn-out. Iedereen weet…