Ga naar de inhoud

EMDR BIJ VERSLAVING
Test

Ontdek wat bij jou past

Twijfel je of ik jou kan helpen bij het doorbreken van je afhankelijkheid? Vul onderstaande test in, krijg inzicht in jouw situatie en ontdek of jij baat kunt hebben bij een traject in mijn praktijk. Die eerste stap naar inzicht kun je dus vandaag al nemen. 

Merk je dat je vaker of meer gebruikt/doet dan je van plan was?

Heb je geprobeerd te minderen of te stoppen, maar lukt dat niet goed?

Besteed je veel tijd aan het verkrijgen, gebruiken of herstellen van het gedrag/middel?

Heb je sterke drang (craving) om het gedrag/middel te gebruiken?

Heeft het invloed op je werk, studie of dagelijkse verantwoordelijkheden?

Ga je door ondanks problemen in relaties of sociale situaties?

Laat je belangrijke activiteiten (hobby’s, contacten) liggen?

Gebruik je het gedrag/middel in situaties waarin het risico’s oplevert?

Heb je meer nodig om hetzelfde effect te voelen (tolerantie)?

Ervaar je klachten (stress, somberheid, onrust) als je stopt of mindert?

LET OP: Deze uitslag is geen diagnose maar slechts een hulpmiddel om in te schatten of een traject in mijn praktijk met behulp van EMDR geschikt is voor jou. Scoor jij hoger dan 6 punten, neem dan eens contact met mij op, dan bespreken we samen wat voor jou de beste aanpak is.