Waar kan ik je mee helpen?
Sla jij je met trillende handen, buikpijn en paniek door de dag?
Ben jij lusteloos, somber en pieker je nachtenlang?
Voel je je opgejaagd en nerveus?
Als dit te lang duurt, wordt het tijd om er iets aan te doen.
Als je onder voortdurende stress en zorgen gebukt gaat zal je dat geestelijk en lichamelijk uitputten. Je sociale leven, jijzelf en je werk zullen eronder lijden. Door je problemen te negeren, verdwijnen deze niet.
Wil je samen met mij de boel eens op een rijtje zetten? Een kennismakingsgesprek is altijd gratis en vrijblijvend.
Hoe gaan we dit aanpakken?
- Opladen: je toestand leren accepteren, inzicht krijgen in klachten en stressbronnen en de conditie verbeteren
- Oplossen: stressbronnen aanpakken, leren omgaan met emoties en de belastbaarheid vergroten
- Oppakken: geleidelijk de taken thuis en op het werk hervatten
