Gegenereerd door All in One SEO v5.0.0.1, dit is een llms.txt bestand, gebruikt door LLMs om de site te indexeren.

# Van Gelre Counselling

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://vangelrecounselling.nl/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Berichten

- [Is EMDR geschikt voor jou?](https://vangelrecounselling.nl/is-emdr-geschikt-voor-jou/) - In dit artikel leg ik uit hoe traumatische herinneringen zich in ons brein nestelen en hoe EMDR kan helpen om deze herinneringen te verwerken. Lees verder om te ontdekken of EMDR iets voor jou kan betekenen Hoe jouw brein omgaat met minder leuke ervaringen We maken in ons leven allemaal minder leuke dingen mee. Hoe
- [Waar maak jij je druk om?](https://vangelrecounselling.nl/waar-maak-jij-je-druk-om/) - Er zijn dingen waar je invloed op hebt, en dingen waar je je heel erg druk om kan maken, maar waar je weinig invloed op kunt uitoefenen. Het gaat over “De cirkel van invloed en de cirkel van betrokkenheid” en die was de laatste 1.5 jaar wel heel actueel. Iedereen kreeg er me te maken. Het
- [Alles begint altijd weer overnieuw](https://vangelrecounselling.nl/alles-begint-altijd-weer-overnieuw/) - Deze afbeelding plaats ik elke winter wel een keer. Ik wil daarmee en beetje hoop delen met iedereen die lijdt aan winterdepressies. Vanaf half januari lijkt de donkerste periode achter de rug: we hebben weer een winter overleeft! Het is elk jaar rond deze tijd dat ik besef dat het allemaal wel meeviel, die winter,
- [Onderscheiden doe je zo!](https://vangelrecounselling.nl/onderscheiden-doe-je-zo/) - In de wereld van coaching en counselling proberen wij ons allemaal te onderscheiden. Dat is nodig want we zijn met velen! Zo'n 65.000 en Rambam vindt daarom dat Heel Holland Coacht. Dat er heel veel coaches zijn die heel veel verschillende dingen doen schijnt minder reden te zijn om ons belachelijk te maken. Je kunt
- [Je partner als nieuwe collega](https://vangelrecounselling.nl/je-partner-als-nieuwe-collega/) - Ik heb net even wat plantjes en bloemetje gehaald om de woonkamer om te bouwen tot kantoortuin. Als we dan toch 3 weken aan de keukentafel zitten, dan maar zo goed mogelijk de situatie nabootsen. Ik had eigenlijk vandaag een kritisch stuk over kantoortuinen willen delen. Maar niemand zit momenteel in een kantoortuin dus waarom
- [Lieve zomerdippers](https://vangelrecounselling.nl/lieve-zomerdippers/) - Ik schreef in december een blog over winterdepressie. Vanuit mijn praktijk maar ook vanuit mijn eigen ervaring kan ik daar zo een A4 over vol schrijven. Maar nu wil ik het hebben over een vorm van depressie die veel minder bekend is en slecht begrepen! De zomerdepressie. Deze depressie hoort net als de winterdepressie onder
- [Jongeren, kind van de rekening tijdens deze crisis!](https://vangelrecounselling.nl/jongeren-kind-van-de-rekening-tijdens-deze-crisis/) - Ik breng ik bij jongeren een lager tarief in rekening. Ongeveer de helft van het normale tarief. Ik wil mensen tot 25 jaar bereiken want ik vind dat jonge mensen overal benadeeld worden. Bovendien zijn ze geweldig om mee te praten en vaak zijn ze veel verstandiger dan ouderen mensen. Ik ben ook nog moeder en schoonmoeder en veel van mijn
- [Winterdip? Blijf vooral gewoon door hobbelen: Het wordt vanzelf weer lente.](https://vangelrecounselling.nl/winterdip-blijf-vooral-gewoon-door-hobbelen-het-wordt-vanzelf-weer-lente/) - Ik verwijs mensen met terugkerende depressies altijd door naar de huisarts. Dit hoort bij een psycholoog in de praktijk, die heeft meer handvatten dan wij als counsellor. Het is anders met de seizoensgebonden depressie, de winterdip. Deze is eveneens terugkerend. Het zou krom zijn iemand naar de druk bezochten GZ psychologen te verwijzen: Tegen de
- [Huisarts 2.0](https://vangelrecounselling.nl/huisarts-2-0/) - Er zijn steeds meer dokters die het begrijpen. Je lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Als je stress hebt kun je ziek worden, en als je ziek bent kun je gestrest raken. En aangezien fit zijn bijdraagt aan je gezondheid zal je daar op alle vlakken profijt van hebben. Fit blijven in de winter is een
- [De kracht van Counselling](https://vangelrecounselling.nl/de-kracht-van-counselling/) - Toen ik 3 jaar geleden besloot “iets in de hulpverlening te gaan doen” was Counselling de vorm die mij het meest aansprak. Waarin Counselling zich namelijk echt onderscheidt van andere vormen van hulpverlening, is het niet sturende karakter, nooit oordelend. Als persoon zijn dat waarden die ik zo belangrijk vind en die ik niet hoefde
- [Overspannen versus burn-out](https://vangelrecounselling.nl/overspannen-versus-burn-out/) - Ik krijg vaak de vraag wat nou eigenlijk het verschil is tussen overspannen en burn-out. Simpel, je raakt eerst overspannen en als je niet ingrijpt raak je burn-out. Iedereen weet dat overspannen en burn-out gerelateerd zijn aan langdurige hoge belasting en stress. Maar eigenlijk heeft het veel meer te maken met het gebrek aan herstel.
- [Herstellen doe je zo](https://vangelrecounselling.nl/herstellen-doe-je-zo/) - Herstellen doe je zo! Sinds ik besloten heb heel werkend Nederland te helpen herinneren dat je goed moet herstellen, heb ik mijzelf ook eens onder de loop genomen. Het was ook nodig! Ik heb de laatste 3 jaar fulltime gewerkt en daar kwam 10 uur studie per week bij. Dat ging prima! Ik moet wel
- [Vage signalen en verborgen verzuim op de werkvloer](https://vangelrecounselling.nl/vage-signalen-en-verborgen-verzuim-op-de-werkvloer/) - In de week van de werkstress wil ik graag mijn mening hierover delen. Aansluitend op mijn vorige blog ”Stress is gewoon Stress en Op is gewoon Op” nog even een paar dingen op een rijtje! Werkstress is niet hetzelfde als werkdruk en werkstress lijdt niet automatisch naar burn-out. De werkgever is verantwoordelijk voor een veilige
- [Op is gewoon Op en Stress is gewoon Stress](https://vangelrecounselling.nl/op-is-gewoon-op-en-stress-is-gewoon-stress/) - Ik raakte in gesprek met de eigenaar van een klein familiebedrijf. Toen tijdens de formele uitwisseling mijn huidige beroep, bedrijfscounsellor ter sprake kwam, snoof hij tot mijn verbazing om zijn mening over de beroepsgroep te uiten! Nou wordt het interessant dacht ik: Er is dus iets gebeurd! Dus ik vraag voorzichtig door: Je weet wat

## Pagina's

- [Home](https://vangelrecounselling.nl/) - Loslaten, helen, groeien Mag ik je helpen? Je hoeft het niet alleen te doen.Professionele hulp bij trauma en stress.Trauma kan je leven stil zetten maar je kunt leren er mee om te gaan. In een veilige respectvolle omgeving help ik je om pijnlijke ervaringen te verwerken en weer grip te krijgen op je leven.Met EMDR
- [EMDR bij verslaving](https://vangelrecounselling.nl/emdr-bij-verslaving/) - EMDR BIJ VERSLAVING emdr bij verslaving of afhankelijkheid Afhankelijkheid ontstaat zelden zomaar. Wat zichtbaar is aan gedrag, is vaak slechts het topje van de ijsberg. Daaronder liggen patronen, ervaringen en soms ook onverwerkte gebeurtenissen die invloed hebben op hoe je omgaat met spanning, emoties en keuzes.Wie echt wil veranderen, kijkt daarom niet alleen naar het
- [EMDR bij verslaving test](https://vangelrecounselling.nl/emdr-bij-verslaving-test/) - EMDR BIJ VERSLAVINGTest Ontdek wat bij jou past Twijfel je of ik jou kan helpen bij het doorbreken van je afhankelijkheid? Vul onderstaande test in, krijg inzicht in jouw situatie en ontdek of jij baat kunt hebben bij een traject in mijn praktijk. Die eerste stap naar inzicht kun je dus vandaag al nemen. Merk
- [Tarieven en vergoedingen](https://vangelrecounselling.nl/tarieven/) - Tarieven en vergoedingen Tarieven Telefonisch kennismaking gesprek gratisCounselling en coaching voor particulieren, incl. btw:Per gesprek, vrijgesteld van btw.: € 85,-Counselling en coaching voor jongeren tot 25 jaar, incl. btw:Per gesprek, vrijgesteld van btw: € 50,-Counselling en coaching voor bedrijven met personeel, excl. btw.:Individuele (intake) counselling face-to-face/ faceTime/ telefonisch, per uur excl. btw. : € 110,-Voor
- [EMDR Test](https://vangelrecounselling.nl/emdr-test/) - EMDR test Is EMDR geschikt voor jou? Na een heftige gebeurtenis kunnen traumatische herinneringen zich nestelen in ons brein. EMDR kan helpen om deze herinneringen te verwerken. Ben je benieuwd of ik jou kan helpen met EMDR, doe dan onderstaande test. Doe de test Onderstaande reacties kunnen soms ontstaan na een traumatische gebeurtenis. Deze vragenlijst gaat
- [Vergoedingen 2022](https://vangelrecounselling.nl/tarieven/wordt-counselling-vergoed/) - Wat kost het en wat wordt vergoed? counselling wordt vergoed Ook in 2025 zijn er een groot aantal zorgverzekeraars die counselling en psychosociale hulpverlening vanuit de aanvullende zorgverzekering (gedeeltelijk) vergoeden.Zorg die betaald wordt vanuit je aanvullend pakket telt niet mee voor het verplichte eigen risico.Ben je doorverwezen naar een GGZ-specialist? Dan betaal je de eerste
- [EMDR](https://vangelrecounselling.nl/emdr/) - EMDR Wanneer kies je voor EMDR? Iedereen reageert anders op een schokkende, pijnlijke of beangstigende gebeurtenis. Waar de één de gebeurtenis ogenschijnlijk makkelijk verwerkt, loopt een ander vast in deze verwerking. Wanneer je vastloopt kan het zijn dat je je anders voelt of gedraagt. Je denkt anders en reageert niet zoals je dat normaal gesproken
- [Bedrijfscounselling](https://vangelrecounselling.nl/personeelsverloop-ziekteverzuim-preventie-duurzaam-inzetbaarheid/) - Bedrijfs counselling voor de werkgever Van Gelre Counselling is gespecialiseerd in bedrijfscounselling.Door mijn jarenlange ervaring op de werkvloer weet ik welke problemen zich kunnen voordoen.Vanuit mijn praktijk ben ik vaak in gesprek met mensen die burn-out zijn en ik vind het jammer dat er pas stappen gezet worden als mensen al ziek zijn.Dit kan beter:
- [Counselling bij burn-out](https://vangelrecounselling.nl/counselling-bij-burn-out/) - Counselling bij burn-out​ Voordat je een burn-out krijgt heb je waarschijnlijk al heel wat signalen genegeerd. Misschien heb je dat gedaan door nog harder te gaan werken.Door de signalen van stress en overbelasting te negeren verdwijnen ze niet. Door de sympomen tijdig te herkennen, kun je snel ingrijpen en erger voorkomen. Hoe herken je een
- [Praktisch](https://vangelrecounselling.nl/praktisch/) - Informatie Opleidingen:Ik ben in 2019 afgestudeerd bij Stichting Counselling Nederland.(HBO) Mijn specialisatie is bedrijfscounselling. In januari 2022 heb ik mijn diploma Cognigtieve gedragstherapie afgerond.(Post HBO) Ik ben aangesloten bij: Algemene Beroepsvereniging voor Counsellors (ABvC). Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg (RBCZ) AGB-code zorgverlener: 90108237 AGB-code praktijk: 90067296 KvK-nr: KvK 75031310 BTW-identificatienummer: NL001862047B49 Facebook Linkedin Instagram
- [Ervaringen](https://vangelrecounselling.nl/ervaringen/) - ervaringen Orde in mijn chaos juli 16, 2026 Ik kwam bij Tilly terecht, toen mijn leven helemaal op zijn kop stond. Voor mij was het één grote chaos in mijn hoofd. Samen met Tilly heb ik alles uitgeplozen en ook trauma’s aangepakt met EMDR. Tilly is een heel fijn persoon, waar ik me vanaf het
- [Waar kan ik je mee helpen](https://vangelrecounselling.nl/wanneer-counselling/) - Wat is je hulpvraag?​ Waar kan ik je mee helpen? Sla jij je met trillende handen, buikpijn en paniek door de dag?Ben jij lusteloos, somber en pieker je nachtenlang?Voel je je opgejaagd en nerveus?Als dit te lang duurt, wordt het tijd om er iets aan te doen. Als je onder voortdurende stress en zorgen gebukt gaat
- [Hoe verloopt een counsellingtraject?](https://vangelrecounselling.nl/wanneer-counselling/hoe-verloopt-een-counsellingtraject/) - het traject Hoe verloopt een traject De gesprekken zijn erop gericht jou te stimuleren zelf aan te geven hoe jij jouw situatie beleeft en waar je naar toe wilt. Ik werk niet volgens een “standaardlijstje” maar houd rekening met jouw eigen gevoelens, wensen en ervaringen. In gesprekken en soms met behulp van oefeningen, begeleid ik
- [Stresscounselling](https://vangelrecounselling.nl/stress-counselling/) - Counselling bij stress​ Iedereen krijgt er vroeg of laat mee te maken: Stress.Hoe je met stress om gaat is voor iedereen anders. En op verschillende momenten in je leven, verdraag je stress beter of minder goed.Je omgeving, gezondheid en omstandigheden spelen hier een grote rol in.Zo zal stress op het werk invloed hebben op je
- [Contact](https://vangelrecounselling.nl/contact/) - contact Mijn manier van werken kun je het beste omschrijven als nuchter. Als dat bij je past, dan ben ik heel graag onderdeel van jouw proces. Neem je contact met me op? Bezoek- en correspondentieadres:Zenegroen 346841KS ArnhemParkeren voor de deur is gratis.Bereikbaar via OV met buslijn 7 en 331 vanuit het centrum. Uitstappen halte Gelredome. Laat hier
- [Begeleiding en Therapie](https://vangelrecounselling.nl/begeleiding-en-therapie/) - counselling stress Iedereen krijgt er vroeg of laat mee te maken: stress. Loop jij er tegenaan? Dan help ik je graag om meer balans te krijgen in je leven. lees meer burnout Voordat je een burn-out krijgt heb je waarschijnlijk al heel wat signalen genegeerd. Door de symptomen tijdig te herkennen, kun je snel ingrijpen
- [Privacyverklaring](https://vangelrecounselling.nl/praktisch/privacyverklaring/) - privacyverklaring Uw privacyVoor een goede begeleiding is het noodzakelijk dat ik, als uw counselor, een dossier aanleg. Dit is ook een wettelijke plicht opgelegd door de WGBO. Uw dossier bevat aantekeningen over uw persoonlijke – en gezondheidssituatie.Ook worden in het dossier gegevens opgenomen die voor de begeleiding noodzakelijk zijn en die ik eventueel, na uw
- [Algemene Voorwaarden](https://vangelrecounselling.nl/praktisch/privacy-verklaring/) - algemene voorwaarden Van Gelre CounsellingPsychosociale therapieAlgemene informatie en voorwaarden.Hieronder vindt u meer informatie over mijn werkwijze en geeft u informatie die betrekking hebben over mijn praktijk.WerkwijzeWij hebben eerst een kennismaking gesprek. Dit doen we telefonisch. Het is om te kijken of jij bij mij op het juiste adres bent.Deze is altijd gratis en vrijblijvend.Als het
- [Counselling](https://vangelrecounselling.nl/counselling/) - counselling HET VERSCHIL TUSSEN COUNSELLING EN COACHING Counselling wordt vaak verward met coaching maar het is van belang om dit als twee verschillende aanpakken te zien. Eigenlijk is coaching een onderdeel van counselling. Een counsellor zal eerst de uitzoeken waarom jij de balans in je leven bent kwijt geraakt. Daarna wordt er gewerkt aan concrete
- [Counselling voor jongeren](https://vangelrecounselling.nl/jongeren-counselling/) - Counselling voor jongeren​ Korting voor jongeren tussen de 18 en 25 jaar Driekwart van de jongeren heeft stress- en burn-outklachten. Rond de helft van de studenten heeft psychische klachten. En jonge werknemers voelen zich het vaakst vermoeid en gejaagd door het werk. Uitgerekend deze groep vindt de weg naar de hulpverlening moeilijk.De drempel om hulp
- [Blogs](https://vangelrecounselling.nl/blogs/) - BLOGS Is EMDR geschikt voor jou? In dit artikel leg ik uit hoe traumatische herinneringen zich in ons brein nestelen en hoe EMDR kan helpen om deze herinneringen te verwerken. Lees verder om te ontdekken of… Alles begint altijd weer overnieuw Deze afbeelding plaats ik elke winter wel een keer. Ik wil daarmee en beetje
- [Counselling en Coaching: Het verschil](https://vangelrecounselling.nl/wanneer-counselling/wat-is-counselling/) - Wat is counselling? Het verschil tussen counselling en coaching Wat is counselling?Counselling wordt vaak verward met coaching maar het is van belang om dit als twee verschillende aanpakken te zien.Eigenlijk is coaching een onderdeel van counselling.Een counsellor zal eerst de uitzoeken waarom jij de balans in je leven bent kwijt geraakt. Daarna wordt er gewerkt
- [Reviews](https://vangelrecounselling.nl/reviews/) - een week geledenGeweldig geholpen, ben erg positief over de begeleiding en het resultaat! Onder andere korting die jongeren krijgen toont dat geld niet beweeg reden is erachter maar het echt gaat om jou.8 maanden geledenMiddels deze review wil ik ten eerste Tilly nogmaals hartelijk bedanken voor haar tijd en input tijdens de sessies die we

## Quizzes & Surveys

- [EMDR bij verslaving](https://vangelrecounselling.nl/qsm_quiz/emdr-bij-verslaving/)
- [Is EMDR geschikt voor jou?](https://vangelrecounselling.nl/qsm_quiz/wil-ik-een-afspraak-maken/)

## Categorieën

- [Uncategorized](https://vangelrecounselling.nl/category/uncategorized/)